टिहरी गढ़वाल।। राज्य स्थापना के अवसर पर टिहरी के डोबरा चांठी पुल पर योग कार्यक्रम का हुआ आयोजन।

डोबरा चांठी सेतु में हुआ सेतुबंध आसन।

टिहरी।।(सू०वि०) राज्य स्थापना के रजत जयंती के उपलक्ष्य में आज शनिवार को डोबरा चांठी पुल के पास योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

कार्यक्रम का शुभारम्भ विधायक टिहरी किशोर उपाध्याय एवं जिलाधिकारी टिहरी गढ़वाल नितिका खण्डेलवाल द्वारा दीप प्रज्ज्वलित कर किया गया।

इस मौके पर वरिष्ठ चिकित्साधिकारी आयुष विंग सिद्धि मिश्रा द्वारा योग शिक्षकों की उपस्थिति में मन, मस्तिष्क एवं पूरे शरीर की तंत्रिका तंत्र को मजबूती प्रदान करने तथा शरीर की विभिन्न व्याधियों में लाभ पहुंचाने वाले आसन एवं प्राणायाम करवाए गए।

इस दौरान उन्होंने विभिन्न बीमारियों से ग्रस्त लोगों को आसन के अनुरूप आसन करने और न करने की सलाह भी दी।

इस अवसर पर विधायक जी ने सभी को राज्य स्थापना के रजत जयंती की बधाई देते हुए कहा कि मा. प्रधानमंत्री जी ने योग को विश्व पटेल में पहचान दिलाने का काम किया है।

उन्होंने बाबा केदारनाथ की भूमि से कहा है कि यह दशक उत्तराखंड का दशक है और मा.मुख्यमंत्री जी द्वारा उत्तराखंड को अग्रणी राज्यों में शामिल करने हेतु लिए गए संकल्प को सिद्धि तक ले जाने में सभी की सहभागिता आवश्यक है।

इस मौके पर जिलाधिकारी ने कहा कि राज्य स्थापना के रजत जयंती वर्ष के उपलक्ष्य में जनपद का प्रतीकात्मक डोबरा चांठी पुल पर योग करने का उद्देश्य स्वस्थ शरीर, पर्यावरण एवं प्रकृति का संरक्षण करना है।

जनपद के सतत विकास में योग को महत्वपूर्ण बताते हुए उन्होंने कहा कि जब मन, मस्तिष्क और शरीर स्वस्थ होगा, तभी सतत एवं समावेशी विकास होगा।

योग कार्यक्रम में उपस्थित सभी लोगों द्वारा अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन, आर्धकुशासन, शशकासन, वक्रासन, मकरासन, सरल भुजंगासन, सेतुबंध आसान, पादहस्तासन, अर्धलासन, पवनमुक्तासन, प्राणायाम, कपालभाति, नाड़ी शोधन प्राणायाम, शीतली प्रणायाम, भ्रामरी प्राणायाम आदि आसन किए गए। बताया गया कि यह आसन एवं प्राणायाम एकाग्रता बढ़ाने, मेरुदंड को मजबूत एवं लचीला बनाने, शरीर को दृढ़ करना, पाचन शक्ति को बढ़ाने, पीठ एवं गर्दन की मांस पेशियों को मजबूत करने, पाचन तंत्र को मजबूत करने, कमर की निचली मांस पेशियों को मजबूत बनाने, कब्ज दूर करने, वात से राहत दिलाने, मन को शांत करने, जांघ एवं नितंब के अतिरिक्त वसा को कम करने, कफ विकार को कम करने के साथ आर्थराइटिस, उच्च रक्तचाप, अस्थमा, दृष्टि दोष आदि में लाभदायक सिद्ध होते हैं।

इस मौके पर सीडीओ वरुणा अग्रवाल, जिलाध्यक्ष भाजपा उदय सिंह रावत, नगर पालिका परिषद अध्यक्ष चम्बा शोभनी धनोला, ब्लॉक प्रमुख चम्बा सुमन सजवाण, एडीएम अवधेश कुमार सिंह, एएसपी जे.आर. जोशी, डीडीओ मो असलम, सीएमओ श्याम विजय, एसडीएम संदीप कुमार, एआरटीओ सतेंद्र राज, ईई जल संस्थान प्रशांत भारद्वाज, डीपीआरओ एम.एम.खान, डीटीडीओ एस.एस. राणा, जिला आयुर्वेदिक अधिकारी सुभाष कुमार, एलडीएम मनीष, जिला उरेडा अधिकारी एस.एस. मेहर, डीडीएमओ बृजेश भट्ट, योग शिक्षक आशुतोष डबराल, वैशाली जुयाल, सुरजीत चौहान, जनप्रतिनिधि विजय कठैत, विभिन्न स्कूलों के बच्चे, मीडिया सहित अन्य गणमान्य जनप्रतिनिधि, अधिकारी, कर्मचारी एवं क्षेत्रीय लोग मौजूद रहे।

प्रगति मीडिया से सुनील जुयाल की रिपोर्ट।